이러한 유형의 스마트 피트니스 장비로 홈 체육관을 업그레이드하세요

Jul 14, 2023

스마트 홈 체육관 장비는 작은 공간을 이상적인 운동 환경으로 바꿔줍니다.

잠에서 깨어나 토끼 슬리퍼를 신고 복도를 거닐다 보면 당신만을 위해 지어진 세계적 수준의 체육관에 있는 자신을 발견하게 됩니다. 회비도 없고, 붐비는 라커룸도 없으며, 가장 중요한 것은 스쿼트 랙을 독차지하는 사람이 없다는 것입니다. 좋은 것 같지 않나요?

적합한 스마트 피트니스 장치를 사용하면 지하실이나 거실의 사용하지 않는 공간을 기술과 건강이 충돌하는 나만의 개인 피트니스 천국으로 바꿀 수 있습니다.

고려할 수 있는 장비로는 유산소 운동, 근력 운동, 유연성의 세 가지 종류가 있습니다. 보시다시피, 가정 운동은 요가 DVD와 녹슨 아령보다 훨씬 더 중요해졌습니다.

달리기, 사이클링 또는 다른 형태의 심장 강화 운동을 선호하든 이러한 유형의 스마트 홈 체육관 장비는 운동을 업그레이드할 수 있습니다.

스마트 피트니스 제품은 운동 루틴을 변화시키고 피트니스를 새로운 수준으로 끌어올릴 수 있습니다. 스마트 런닝머신은 땀을 흘리게 하는 전통적인 런닝머신의 힘과 경외심을 불러일으키는 경이로운 기술을 결합하여 세계의 트레일을 집으로 가져오는 하이테크 런닝 머신입니다.

그러한 스마트 런닝머신 중 하나가 NordicTrack Commercial 2450입니다. 이 아름다움은 런닝머신에서 바로 대화형 개인 트레이닝을 통해 외부 세계를 불러옵니다. 넓은 22인치 HD 터치스크린 디스플레이를 갖추고 있어 마치 멋진 야외에 푹 빠져 있는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

또한 iFIT의 주문형 트레이너 주도 운동 라이브러리(달리기, 하이킹, 근력 운동 포함)를 제공하며, 사용하지 않을 때는 접어서 공간을 절약할 수 있습니다. 또한, 월별 챌린지와 SmartAdjust 머신 러닝 기술을 통해 밖에 눈이 내리는 경우에도 실내에서 운동을 신선하게 유지할 수 있습니다.

또 다른 옵션은 ProForm SMART Pro 5000입니다. 이 제품은 더 작은 10인치 스마트 HD 터치스크린을 갖추고 있지만 가격은 NordicTrack의 절반도 안 됩니다. 멋진 점은 디지털 코치가 런닝머신의 속도와 경사를 제어할 수 있다는 것입니다.

커뮤니티 기반 피트니스가 더 즐겁다면 Peloton Tread가 이상적인 피트니스 파트너가 될 수 있습니다. Peloton은 주문형 운동 라이브러리 외에도 뉴욕에 있는 스튜디오에서 매일 직접 스트리밍되는 라이브 수업도 제공합니다.

두 바퀴를 타고 탁 트인 도로를 질주하는 것은 그 자체로 매력이 있습니다. 머리를 스치는 바람, 분출되는 아드레날린, 다가오는 차량에 대한 두려움... 고정식 자전거에 대한 비전에 먼지가 쌓이는 구불구불한 장비가 포함되어 있다면 할머니의 다락방, 놀랄 준비를 하세요. 스마트 고정식 자전거는 집을 떠나지 않고도 역동적이고 몰입감 있고 재미있는 사이클링 경험을 제공합니다.

Peloton Bike는 이 리그의 기준을 높게 설정합니다. 고강도 인터벌 트레이닝부터 프랑스 포도원(oui oui!)을 통과하는 경치 좋은 라이딩에 이르기까지 수천 개의 주문형 수업을 이용하면 운동이 결코 지루하지 않을 것입니다. Peloton Bike는 실시간으로 성과를 추적하므로 진행 상황을 차트로 표시하고 새로운 개인 최고 기록을 목표로 삼을 수 있습니다.

세련되고 예산 친화적인 대안을 찾는 사람들에게 Echelon Smart Connect는 게임 체인저가 될 수 있습니다. 재미있고 매력적이며 땀 흘리는 운동을 제공하는 30명 이상의 전문 트레이너가 진행하는 40개의 일일 라이브 수업과 15,000개의 주문형 수업을 제공합니다. 또한 장치를 컴패니언 앱과 연결하면 성능 추적 기능을 통해 책임감을 유지할 수 있습니다.

뭔가 다른 것을 선호한다면 MYXfitness Bike에 심박수 모니터와 맞춤형 코칭이 포함되어 있습니다. 마치 거실에 개인 트레이너가 있는 것과 같습니다.

이러한 장치는 전복 위험 없이 조정 경험을 선사합니다. 그것은 당신의 조건에 맞춰 땀을 흘리며 근육을 키우는 조정의 영광입니다.

주목할만한 옵션 중 하나는 Hydrow입니다. 이 기계는 놀라울 정도로 몰입감 넘치는 조정 경험을 제공합니다. 세계적 수준의 운동선수들이 수로에서의 운동을 지도하면서 진정한 팀의 일원이 된 듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 그리고 성능 분석을 통해 모든 스트로크가 피트니스 여정에 미치는 영향을 추적할 수 있습니다.